月曜日のパパのお弁当



ジャーン☆お弁当箱買いました♪

今の季節はいいけれど
冬になると　温かいご飯の方が良いだろうから
電子レンジでチン出来るタイプで
売り場で一番大容量のお弁当箱にしました（笑）

内容量　１０００ｍｌ

ご飯の量が　表示には　「お茶碗２．４杯分」とあったけれど・・・
実際に入れてみると
パパの普段のお茶碗　２杯分ぐらい
って事は
普段と全く一緒の量という事だわ

おかずの量は
この前からとりあえず使ってたお弁当箱よりも少なくなっちゃったけれど
考えてみたら
豚のしょうが焼き
鮭１切れが入ってこんな感じなら
充分かしら？

ちょうどその日の夜は
バタバタしてたので
お弁当の量についての感想を聞き忘れてしまったので
これが適量なのか？否か？？
よく分からない。。。

が！！！
もし　『足れへんわ〜』って言われちゃったら・・・
これ以上　大容量の　お弁当箱って？　売ってるのだろうか・・・

お昼ご飯は



　　チキンのグリル焼き
　　てんこ盛りサラダ（キャベツ・ササミ）
　　ホタテのうす炊き
　　納豆
　　お漬物

またもや　てんこ盛り☆キャベツ
自分の都合だが
1日で戻った体重が気になる為
ヘルシーを意識して　シンプルメニュー（笑）

晩ご飯は
姉がバーベキューに参加
なので3人で

『豪華に食べるかぁ〜』

と張り切って　買い物に出掛け　お刺身を買ったけれど・・・
時間が遅くなりすぎて
他には何も出来なかった。。。
ホントは　お刺身には　「酢飯」が好みなんだけれど・・・
それも叶わず　作ってあったおにぎり



ちなみに
鈴木さん家では珍しく　鯛のお刺身登場

お魚屋さんの計算ミス？で
売れ残りそうになってた鯛がメチャクチャ安かった

１５０円でこれだけ（半身）　↑

思わず買っちゃった鯛だけれど
思いのほか美味しかったので　超☆ラッキーなお買い物

結局は
姉のバーベキュー参加会費よりも
ずっと低価格で済んでしまった　3人の食卓。。。

貧乏性だわ

土曜日なんだけれど・・・
ずっと　普段よりも食欲が落ちていた私が・・・
急に　「食べたい！！」って衝動にかられた

とにかく「葉っぱ食べたいしぃ！」って事で
3人なのに
キャベツとサラダ菜の　葉っぱ☆てんこ盛り



玉子焼き用の小さなフライパンで
玉子焼き　→　ウィンナー　→　薄切りの牛肉炒めて塩コショウ
って・・・
何とも　楽チン☆メニュー


親戚の法事に出かけて
お昼間から　
　お弁当２個
　寿司桶（多分3人前）をペロッと平らげて帰ってきたパパ

晩ご飯の時間になっても
　『後で食べるわー』と言っていたので　
とりあえず3人分の晩ご飯



　　さんまみりん干し
　　サラダ（大根・キュウリ・レタス・パプリカ・ササミ）
　　こんにゃくラーメン
　　おにぎり

「こんにゃくラーメン」
ってのを始めて食べてみた！（なので１人前をお椀で少しづつ）
なかなか　美味しかった
これから　時々　登場しそう

隣で食べていると・・・
　『ヤッパ　オレも食べよっかなぁ〜』と結局4人で晩ご飯（笑）


土曜日　かなり　しっかりと食べてしまった私・・・
先日より少し減っていた体重が・・・
１日でスッカリ元通り。。。

あぁ・・・　やるせない

本日も・・・
引き続き　やる気が出ない

もちろん　今朝も3人で寝坊Ｄａｙ。。。

朝食は　菓子パン＋牛乳
昼食は　またもや丼
夕食は　夕方　買い物に行くと　子供達が「お腹空いたぁ〜」とうるさかったので　思わず　ハッピーセットを買ってしまった。。。
なので　子供達はもう　そんなに食べないだろうし　時間もなかったので
チャーハン＋サラダという内容。。。

ヤバイ！ヤバイ！！
明日もパパは昼食要らないし
このままだと　かなりの　野菜不足菜食生活が続きすぎだよぉ

今日は買い物に行ったし
野菜も買ったので　明日からはマジ　頑張ろう



『何かないかなぁ〜』ってＰＣの中の写真を見てたら
春なんだけれど
実家に行った時に
母が孫を連れて公園に遊びに行こうと　あわてて作ったお弁当の写真があった！



　きんぴらごぼう
　からあげ
　玉子焼き
　エビフライ
　ハム
　ソーセージ・・・　全くもって野菜がない茶色いお弁当

大人・・・というより父母と祖母の老人3人？で暮らしていると
生野菜ってあまり食べないらしい（汗）
だから　緑の野菜がなかったのぉ〜って言うてました（笑）

この　お弁当箱は　私が会社勤めをしてた頃に使っていた物☆懐かしいぃ〜♪
中学からずっとお弁当生活をしていた私は
何といっても　この母のエビフライがとっても懐かしい！！

母のエビフライは　丸っこい

今日はパパ日帰り出張
5時に起きて出かけていったパパには申し訳ないが
残りの3人は寝坊Ｄａｙ

スッカリと朝昼ご飯



　牛乳〜ヨーグルト〜チーズ

一気に3-A-Dayって感じの朝昼ご飯（笑）


夕方
幼い７歳児の姉は　ＮＨＫ教育テレビをよく見ている
「味楽る！ミミカ」を見ていたら
鮭とイクラの親子丼が出ていた
イクラ好きの姉が『親子どーん　いいな〜♪』と言っていたが
イクラなんて　常備しちゃいない！！
って事で



　　他人丼
　　スティックキュウリ

以上のシンプル晩ご飯

姉が食べたい親子丼とは全くもって違うものではあるけれど
まあ　お代わりもしてたし　「よし」としましょ（笑）

ちなみに
本日の他人丼？
タマネギ・人参・白菜・しめじ・ネギ・麩・卵です！
でもって
ずっと「他人丼」＝牛肉だと思っていたんだけど・・・
もしかして他人丼も「肉じゃが」と同じく
地域によって　“豚肉”なんだろうか


本日
超☆シンプルな食事で終了
ちなみに
昨日のお昼もパパが居ず



　カレーチャーハン

だったわけですけれど・・・
3人暮らしなら
きっと毎日が　こんな感じで
フライパン１つメニュー　→　鍋１つメニューのヘビーローテーションになりそう